ついつい、忙しい、忙しいとバタバタしてしまったり

たくさんの用事に追われて、ついイライラっとしてしまったりしますよね。



「忙しい」という漢字は「心」を「亡くす」と書きます。



グーグル社の２０％ルールみたいに、やっぱり
どんなに忙しいとしても、やっぱりどこかに余裕を持っていないといけないなって
思います。



キャパシティにはやっぱり少し余裕を持っていないとね、って感じですね。
よくあるのがコーヒーブレイクとかですよね。



コーヒーが苦手なかたもおられるでしょうから、紅茶とか、あと緑茶なんかもいいですね。
お茶処の静岡県では、一日に３杯緑茶を飲まれるという習慣もあると聞きます。



体調を維持するのに大事な事は
やはり「無理をしない」ってことだと思います。体力以上に無理しちゃうと
疲労が次の日に持ち越してしまいます。



多忙な毎日でも、ふっと一息つく習慣は、体調維持にも非常に大切なことです。
自分を大事にできるのは、まず自分ですから。